blogkam.ru
Блоггеров - [ 319 ] Статей - [ 952 ] Комментариев - [ 1304 ]
Создай свой мир - блоги, авторские статьи, дневники
 Рубрикатор
Hi-Tech
Авто
Бизнес
Дом
Общество
Развлечения
Культура
СМИ
Учеба
 
 Рекламка
 
 Блоги в этом разделе
ВОДА - ключ к нашему здоровью
31-03-2008 # Val
Домашний доктор чистотел
31-03-2008 # Val
Первый год жизни ребенка
12-04-2008 # Val



 Рубрика: Здоровье

Похудение без противопоказаний

Автор блога: ideallineru
Размещено: 19-04-2008

Для современного общества уже давно стала нормой необходимость заботы о своем здоровье и красоте.
Все больше и больше людей недовольны ни своим внешним видом, ни своим лишним весом. Эти вопросы стали для современного человека более актуальны, чем вопросы взаимоотношений и карьеры.

Появился целый рынок, на котором предлагается литература, помогающая правильному похудению.

Естественно, что каждый из них с полной уверенностью утверждает, что предлагаемая им диета или какое-либо средство для сжигания жира, является самым лучшим.

Как правило, людей больше интересует не сама возможность похудения, а как похудеть без диет и различных нагрузок для тела.

Постоянные поиски выхода из этой ситуации часто сводятся к банальной перемене препаратов для похудения или одной, еще совсем недавно кажущейся эффективной, диеты, новой.
Похудение – это единственная цель таких поисков.

Как правило, подобное похудение приводит к тому, что человек еще больше увеличивает свой вес.
Человек настолько «соскучился» по привычной пище, что начинает кушать в два раза больше, чем до диеты, а организм, уже успевший перестроиться на более экономный режим расходования жиров, теперь медленнее сжигает их.
А мнений, как известно, столько же, сколько и людей, ведь на вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Но если подойти к этой проблеме с научной точки зрения, то полнеть человек начинает лишь в том
случае, если в его организм поступает ежедневно больше энергии, чем он тратит (не об этом ли гласит и известный всем закон физики о сохранении энергии).

Но не пытайтесь обмануть природу, худейте не за счет исключения из меню витаминов и минералов, а путем отказа от жирной, сладкой и излишне калорийной пищи.

Лучше всего, когда диету подбирает врач, опираясь на характерные особенности вашего организма.
И помните, что та диета, которая помогла вашей подруге совсем не обязательно поможет вам достичь тех же результатов за то же время.

Полные люди обычно признают у себя нарушение обмена веществ. Но при этом они совершенно искренне считают, что питаются правильно, а похудеть почему-то никак не могут.

В свое время мудрый Гиппократ авторитетно заявил о том, что лекарство для человека должно стать пищей, а пища – лекарством. Может, стоит прислушаться к словам античности и каким-то образом пересмотреть свое меню.

Ученые давным-давно доказали существование трех составляющих понятия тела, - это физическая, эмоциональная и психическая, - а также и то, как они взаимосвязаны друг с другом.

Только в том случае, когда все эти составляющие разумно учитываются, любая программа коррекции веса начинает набирать обороты и очень скоро дает неожиданные результаты.

Поэтому, потратив уйму времени на приобретение идеальной фигуры, посмотрите в зеркало и улыбнитесь тому, кого увидите в нем. И уже не важно достигли ли вы желаемого результата или нет. Вы просто великолепны!






Комментарии 1 по 2, всего [2]



Автор: Крокодил, 18-06-2008
Меньше надо жрать чтобы потом не лечится.
Ник в ответ | Цитата выделенного

Автор: Бегемот, 14-12-2009
Хороший коммент от Крокодила, поддерживаю)) Но ве равно есть то хочется, может редуксин просто пить и все!
Ник в ответ | Цитата выделенного


Ваш комментарий для "Похудение без противопоказаний "
Ваше имя:
Текст сообщения:
(1000 символов),
html теги не пройдут
Защита от спама    9+4=
     Обратная связь © 2008-2018 гг.   Создай свой мир